Является ли кофе мочегонным средством?

Как известно, кофе — это бодрящий напиток, обладающий изысканным вкусом и характерным запахом. Реально ли существует мочегонное действие кофеина? Это вопрос, интересующий многих людей. Оказывается, на него нельзя дать однозначный ответ, так как он зависит от разновидностей, концентрированности, натуральности бодрящего напитка. Обладает ли кофе мочегонным эффектом и что же за влияние он оказывает на организм человека?

Мочегонное ли это средство?

Зерно кофейного дерева имеет богатый химический состав, который позволяет определить, что мочегонный эффект кофе все-таки существует. Кофеин, входящий в состав зерен, обозначает крепость бодрящего напитка и, помимо оказания возбуждающего действия на центральную нервную систему, еще, и усиливает мочеотделение. Если пить его умеренно (не более 2 раз в день), то бодрящий напиток принесет только пользу для здоровья: облегчит головную боль, стимулирует умственную активность, является средством заряда бодрости человека после пробуждения, незаменим для гипотоников.

Вернуться к оглавлению

Свойства и механизм действия кофеина как диуретика

Если пить такой продукт в умеренных количествах (только по утрам или два раза в день), то будут проявляться характерные мочегонные свойства кофе. При другом раскладе диуретическое действие ослабевает и вовсе пропадает, потому что организм свыкается с кофейным влиянием. При чрезмерном употреблении не только мочегонные, но и полезные свойства теряют качества, и появляется противоположное действие напитка, оказывающее вред на организм: появляется повышенная возбудимость, повышение давления у гипертоников, тревожность и беспокойство.

Вернуться к оглавлению

Какой кофейный напиток действует как мочегонное?

Без кофеина

Декофеинизированный (декаф) имеет такие же сильные мочегонные свойства, как кофе, содержащее кофеин. Он способен выводить воду из человеческого организма, понижая артериальное давление. Это является важной информацией для гипотоников. Такой напиток обладает важным преимуществом — можно пить его в ночное время суток, так как он не нарушает сон и не оказывает возбуждающего действия на нервную систему.

Вернуться к оглавлению

Растворимый

Растворимый молотый кофе, благодаря содержанию достаточного количества органических соединений, кислот и витаминов, оказывает благоприятное воздействие на общее состояние человека и стимулирует выведение лишней жидкости. Плохо то, что при технологической обработке многие полезные вещества, содержащиеся в растворимом напитке, теряют свойства.

Вернуться к оглавлению

С добавками (молоком)

Мочегонное ли кофе с добавками, в данном случае — с молоком? Ответ положительный — да, это неплохой диуретик — кофе. Но добавление в него молока, как вкусовой добавки, препятствует благотворному воздействию кофеина на некоторые свойства организма. Вывод, который можно смело сделать, такой: такие продукты, как кофейные напитки, имеют сильный мочегонный эффект. При употреблении декафа стоит пить побольше жидкости, чтоб не возникало обезвоживания организма.

 


Комментарии
  1. С
    Светлана :

    У меня кофе вызывает сильный мочегонным эффект, пью его всегда с утра, достаточно крепкий и вне зависимости от того добавляют я туда молоко или нет, оно всегда вызывает одну и ту же реакцию. Но я ничего плохого в этом не вижу и отказываться от этого бодрящего напитка в ближайшем будущем не планирую, так как без него не могу проснуться и чувствую себя весь день разбитой.

Добавить комментарий