Мочегонное для похудения

Какие разрешается использовать мочегонные средства для похудения в домашних условиях? Этим вопросом задается большая часть людей, желающая скинуть вес, приложив к этому минимум усилий. Однако, по мнению врачей, самостоятельно употреблять препараты, провоцирующие усиленное мочеиспускание крайне опасно. Для достижения положительных результатов в похудении правильнее придерживаться определенной диеты, расписания тренировок и при употреблении мочегонных действовать? согласно рекомендациям специалиста.

Влияние диуретиков на сжигание жира

Чтобы похудеть, люди зачастую прибегают к препаратам с мочегонным эффектом. Но можно ли пить мочегонное для похудения? Диуретические средства способны привести в норму соотношение в организме воды и соли, они не позволяют почкам всасывать чрезмерный объем жидкости и при этом усиливают их мочевыделительную работу. Вместе с мочой выделяется переизбыток воды и вследствие этого люди худеют. Однако стоит учитывать, что мочегонные средства имеют короткую продолжительность и не предназначены конкретно для снижения массы тела.

Вернуться к оглавлению

Правила приема

Худеем с препаратами мочегонного действия правильно! Чтобы свести к минимуму риск возможных осложнений от приема диуретиков, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Важно выпивать достаточное количество жидкости.

    Принимать диуретики нужно под контролем профильного специалиста и обязательно в сочетании с другими медикаментозными препаратами, которые способны восполнять полезные вещества, потерянные организмом при употреблении мочегонных для сжигания лишнего жира.

  • В комплектации к каждому диуретику прилагается инструкция, в которой указана схема приема лекарства, поэтому принимать их нужно строго руководствуясь ею.
  • Не рекомендуется принимать диуретические медикаменты людям с гормональными нарушениями и патологиями почек.
  • В процессе употребления мочегонных средств важно выпивать достаточное количество жидкости.
  • Худеть с одними диуретиками недостаточно, кроме них, следует употреблять продукты и витамины с большим содержанием калия, придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни.
Вернуться к оглавлению

Основные виды мочегонных средств для похудения

Какое самое сильное мочегонное средство для похудения можно встретить в аптеках? Помочь людям при ожирении скинуть лишний вес способны натуральные и синтетические средства. В аптеке представлено множество препаратов, которые способствуют усиленному мочеиспусканию, а также воспользоваться рецептами из альтернативной медицины, которые обладают таким же эффектом.

Вернуться к оглавлению

Как пить чаи для уменьшения массы тела?

Народные рецепты обладают весомым преимуществом — их можно изготавливать самостоятельно в домашних условиях без лишних финансовых затрат. Скинуть лишний вес можно как на мочегонном, так и на слабительном, главное, подобрать хорошее средство. Кто худел с помощью натуральных мочегонных, рекомендуют следующие эффективные рецепты чая:

  • Скинуть лишний вес поможет чай.

    Понадобиться очищенный и натертый на терке корень имбиря. В термос объемом 1 л высыпают главный компонент и заливают горячей водой. Оставить мочегонный чай для похудения на 2−3 часа настаиваться, после чего пить его за 30 минут до еды.

  • Взять сухую крапиву, семена фенхеля в пропорции 2:1 и залить закипевшей водой. Поставить на водяную баню и через 25 минут процедить, остудить и употреблять это эффективное народное средство для снижения лишнего веса по маленькой ложке 3 раза в день.
Вернуться к оглавлению

Природные мочегонные сборы

При ожирении отлично помогают следующие сборы, которые способны выводить излишек жидкости из организма:

  • Заварить в стакане кипятка 30 г листков черной смородины, 5 г листиков брусники, 15 г шиповниковых плодов и оставить настаиваться на 20 минут. По истечении времени сбор профильтровать и добавить в него свежевыжатый лимонный сок. Эта отличная мочегонка принимается с утра на голодный желудок и перед обедом за 30 минут до еды.
  • Разбавить минеральной водичкой свежесобранный клюквенный сок в равных частях, добавить лимонный фреш и принимать по 100 перед каждой трапезой.
  • Подготовить по 10 г соцветий ромашки и листьев брусники. Залить их стаканом закипевшей воды, дать настояться и принимать трижды в сутки перед употреблением пищи.
Вернуться к оглавлению

Продукты для похудения

Мочегонная диета, которая зачастую используется при ожирении, подразумевает употребление фруктов, состоящих из аскорбиновой кислоты, которая несет за собой относительно безопасное диуретическое действие. Используются следующие мочегонные продукты питания для похудения:

  • груши;
  • виноград;
  • манго;
  • арбузы;
  • клубника;
  • баклажаны;
  • дыня;
  • сельдерей;
  • кокос;
  • капуста;
  • тыква;
  • морковь;
  • спаржа;
  • шпинат;
  • кабачки;
  • горох;
  • свекла.

Стоит учитывать, что многие мочегонные продукты для похудения обладают еще и слабительным действием. Овощи, в отличие от фруктов, хоть и содержат большую часть воды, из-за которой увеличивается мочеиспускание, не способны ускорять этот эффект, поэтому мочегонное действие после употребления овощей будет значительно меньше, чем после фруктов.

Вернуться к оглавлению

Названия синтетических таблеток для похудения

Аптечные сети предлагают следующие названия диуретических медпрепаратов, которые лучше использовать для похудения:

  • «Торасемид»;
  • «Фуросемид»;
  • «Арифон»;
  • «Индапамид»;
  • «Гидрохлортиазид»;
  • «Верошпирон»;
  • «Эвалар»;
  • «Амилорид».
Вернуться к оглавлению

Рекомендованные БАДы

Похудеешь ли при помощи БАДов? По мнению многих профильных специалистов, лучшее средство для сброса веса — это биологически активные добавки. Однако мнение на их счет не однозначно и большинство медиков считает, что БАДы оказывают на организм неоднозначное воздействие и не всегда способствуют потере веса. Больше пользы приносят добавки, имеющие неярко выраженные мочегонные эффекты и состоящие из компонентов, которые способствуют сжиганию жира. Данные вещества при попадании в желудок разбухают и создают ощущение сытости, человек не нуждается в большой порции пищи или даже может пропустить одну из трапез.


Добавить комментарий