Кефир и сыворотка как мочегонное средство

Кефир широко применяется в оздоровительных целях. Его употребление восстанавливает микрофлору и стимулирует иммунитет, но является ли кефир мочегонным средством? Большинство исследований регистрирует мочегонное действие этого пищевого продукта. Его употребление восстанавливает микрофлору, стимулирует иммунитет, нормализует деятельность мочеполовой системы, обеспечивая мягкий диуретический эффект.

Употребление кефира как мочегонного средства

Полезные микроэлементы, которые содержатся в этом кисломолочном напитке в хорошо усвояемой форме, стабилизируют работу почек, поэтому кефир как мочегонное средство широко применяется. Идеально подходит в качестве диуретика суточный кефир пониженной жирности. Пить его лучше в чистом виде, желательно натощак, улучшается мочегонный эффект в сочетании с овощными соками (редьки, свеклы) и медом.

Вернуться к оглавлению

Как правильно пить?

Одним из вариантов применения целебного напитка при отеках, повышенном артериальном давлении является проведение разгрузочного дня. Кефир используется как единственный продукт питания, в объеме не больше 1,5 л в сутки. Среди противопоказаний — гастрит и язва желудка, поэтому перед введением такой монодиеты обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Вернуться к оглавлению

Сыворотка как лекарство

Не только кефир обладает мочегонным действием, наряду с ним используют молочную сыворотку. Этот продукт переработки молока работает как успокоительное и иммуностимулирующее снадобье. За счет содержания калия, сыворотка выводит излишек жидкости в организме, снимает отечность. Вот несколько вариантов применения чудодейственного напитка:

• При детоксикации, избавлении от токсинов и почечных камней рекомендуется пить по 1-му стакану этого кисломолочного продукта в день. Обязательное условие — прием на голодный желудок.
• Ввести сыворотку в рацион, заменив один из приемов пищи на 250—400 мл сыворотки. Это станет отличной профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта, очистит сосуды от холестерина.

Качество сыворотки зависит напрямую от качества сырья, из которого она сделана — молока. Допускается использование покупной продукции или приготовленной самостоятельно (это исключает сомнения в качестве продукта). Свежая сыворотка налаживает работу печени и почек, избавляет от лишнего веса и нормализует давление. Противопоказаний приема нет, кроме индивидуальной непереносимости молочных продуктов.