Немало людей при неполадках с мочеполовой системой обращаются к народной терапии, а именно используют природные мочегонные средства. Многие отдают предпочтение натуральным продуктам, а не таблеткам. В этом нет ничего удивительного, поскольку действительно, если грамотно составить свой рацион, то с помощью многих продуктов можно не только добиться мочегонного эффекта, но и избавиться от камней в почках, воспалительных процессов в лимфоузлах и произвести хорошую профилактику для печени. Но натуральные диуретики стоит употреблять осторожно и строго соблюдать правила. В противном случае чрезмерное использование приведет к обезвоживанию и нехватке калия.
Общие сведения
Натуральными мочегонными средствами называют разные продукты питания, травяные отвары и настои, приготовленные из лекарственных трав и растений. Такие продукты способствуют быстрому выведению жидкости, они снимают отеки и налаживают работу мочеполовой системы, печени и почек. Мочегонные средства способны благотворно влиять на сердечные заболевания, снижать кровяное давление, у женщин облегчают симптоматику во время менструального цикла. Большой популярностью пользуются травяные отвары, чаи, настои.
Хотя многие врачи утверждают, что природные диуретики малоэффективны, но все же они более безопасны, если употреблять их в разумных количествах. Натуральные диуретики оказывают эффект лишь при незначительных патологиях или заболеваниях на начальных стадиях. Если же недуг перешел в тяжелую стадию, то следует обратиться к врачу за более эффективными средствами. В таком случае натуральные мочегонные используются как вспомогательные средства.
Вернуться к оглавлениюВиды натуральных мочегонных средств
В медицине классифицируют мочегонные средства на синтетические и природные. Считается, что первые обладают более сильными действиями, но существует большая вероятность возникновения побочных эффектов. Синтетические мочегонные применяют при сильных отеках конечностей или области возле глаз. Но в некоторых случаях они противопоказаны, тогда обращаются к натуральным.
Природные диуретики являются безопасными и крайне редко вызывают побочную реакцию. Их широко применяют при функциональных расстройствах мочеполовой системы, когда вода плохо выводится из организма. Они способны выводить токсические и вредные вещества из организма. Но природные средства считаются слабо эффективными при тяжелой патологии. Применять синтетические и природные мочегонные стоит лишь с согласия лечащего врача, самостоятельное лечение любыми средствами может навредить здоровью.
Вернуться к оглавлениюПочему в организме задерживается жидкость?
При неправильном и неполном выведении воды из организма появляются отеки. Жидкость в организме задерживается по разным причинам, они могут быть как хроническими так и ситуативными. Во втором случае задержка возникает из-за конкретных обстоятельств, которые стоит поменять и все нормализуется. В случае хронической задержки вода накапливается в организме из-за заболевания. Нередко накопление жидкости происходит при:
- варикозе ног;
- склонности к отекам;
- беременности;
- гипертензии (повышенном давлении в артериях);
- болезнях мочеотделительной системы;
- патологиях печени;
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- лишнем весе.
Нередко аллергия может приводить к отекам, при которых происходит серьезный токсикоз. Человек начинает употреблять много воды, поскольку происходит активная выработка токсинов, которые необходимо выводить из организма.
Во всех этих случаях возникает торможение в процессе выведения жидкости и рекомендуется принимать мочегонные препараты синтетического или природного характера. Также задержке воды способствует неправильное питание, в котором содержится много сахара, соли и острой пищи. Значительное количество протеина в организме приводит к задержкам воды и отечности.
Вернуться к оглавлениюПопулярные природные диуретики
Природные диуретики — это продукты питания, растения и травы, которые выводят задержавшуюся жидкость в организме. С их помощью урина быстро выводится, при этом очищаются почки и печень, снижается давление в артериях. Используя продукты питания в качестве мочегонного, можно не только избавиться от воды, но и пополнить организм питательными веществами и витаминами, которые вышли с жидкостью. Ниже приведены популярные и широко употребляемые натуральные диуретики.
Вернуться к оглавлениюТравяной чай
Благополучное мочегонное воздействие на организм производят чаи из лекарственных трав. Нередко они включают в себя сразу несколько растений, которые действуют как мочегонное средство и устраняют воспаление в организме. Наиболее популярным растением при задержке урины является иван-чай. Чтоб убрать или снизить отечность, используют чай из имбиря. К мочегонным травам относят календулу, мелиссу, зверобой, ромашку, пустырник, мяту, крапиву, листья березы.
Вернуться к оглавлениюБаклажан как мочегонное
В баклажане есть много жидкости, которая улучшает кровообращение в организме. Также в его состав входит большое количество флавоноидов, которые определяют данный овощ как лучшее природное мочегонное. Необходимо отварить баклажан, а жидкость, в которой он варился, выпить. Ее применяют и как средство для похудения.
Вернуться к оглавлениюСельдерей
С помощью сельдерея в организме образовывается большое количество урины и выводится мочевая кислота. Это позволяет очиститься от токсинов естественным путем. Вкус сельдерея достаточно специфичный и не всем нравится, поэтому можно готовить смузи с добавлением других овощей. Но не забывайте, что в состав сельдерея входит большое количество натрия, поэтому увлекаться данным овощем не стоит.
Вернуться к оглавлениюВиноград как мочегонное
В состав винограда входит значительное количество калия и жидкости. Среди фруктов это одно из самых популярных средств для выведения воды из организма. Большим плюсом есть то, что в винограде незначительное количество натрия, поэтому вместе с уриной из организма выходят и токсические вещества. Его употребляют как в цельном виде, так и пьют соки из данного фрукта.
Вернуться к оглавлениюКлюквенный сок
Клюква оказывает быстрое мочегонное воздействие, а также оказывает антибактериальную помощь. Ягода способна улучшить работу почек и мочеполовой системы. Большим преимуществом клюквенного сока является то, что при его мочегонном воздействии калий остается в организме. В клюквенный сок добавляют бруснику, которая еще обогащает организм витаминами.
Вернуться к оглавлениюОгурец и помидор
Эти два овоща способны выводить из организма воду не хуже лекарственных средств. В состав помидоров входит около 90% жидкости, а также антиоксиданты и витамин С. Эти компоненты, кроме мочегонного эффекта, оказывают и укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды. В огурце также содержится много воды, серы и кремния, которые уменьшают образование мочевой кислоты.
Черничный сок
В народной медицине данная ягода часто применяется при инфекционных болезнях мочеполовой системы, ускоряет процесс выведения урины. Она служит природным антибиотиком и сохраняет здоровье и целостность мочевого пузыря. Ее можно употреблять как в цельном виде, так и готовить соки и смузи с добавлением других ягод и фруктов.
Вернуться к оглавлениюДругие продукты питания
Рекомендуется употреблять морковь для выведения жидкости и нормализации обмена веществ. Очень популярным мочегонным средством в летнее время является арбуз. Спаржа, артишок, чеснок, свекла, капуста и многие другие овощи и фрукты способствуют выведению воды, при этом организм приобретает полезные витамины и вещества. Важно лишь употреблять данные продукты в разумных количествах, чтоб не возникло обезвоживания.
Загрузка...
